Ines Perlberg

Das Gefühl ganz im Hier und Jetzt angekommen zu sein und trotzdem nicht zu verhaften..“ das ist es was Yoga für mich ausmacht. Es geht nicht darum sich artistisch zu verbiegen, sondern vielmehr ganzheitlich mit Körper, Geist und Seele auseinander zu setzen. Yoga hat mir Möglichkeiten gegeben meinen Körper besser kennen und schätzen zu lernen und damit einhergehend das viel klarere Bewusstsein für den Umgang mit mir und meinem Körper zu entwickeln. Ich kann förmlich spüren, wie dankbar mein Körper ist, nach einer Stunde bewusster, aber auch anspruchsvoller Yogapraxis.

Das mit Groß und Klein zu teilen und dieses positive Gefühl weiter zu geben, waren der Anlass die Yoga-und Kinderyoga Lehrerausbildung beim Bund Yoga Vidya zu absolvieren. Kindern einen Raum zu geben, in dem sie entspannen, wachsen, sich entwickeln, ihrer Fantasie freien Lauf lassen und liebevolles und achtsames Miteinander erfahren können, ist mir ein Herzenswunsch.