Stephanie Abben

Yoga ist wie eine Schatzsuche und dieser Schatz sind wir selbst. 

Wir haben uns von uns selbst in vielen Dingen entfernt. Yoga führt uns zu uns selbst zurück.

Neugierig auf Yoga wurde ich zum ersten Mal im Jahr 2003 und besuchte einen klassischen Hatha-Yoga-Kurs. Seitdem bin ich dabei geblieben und praktiziere mittlerweile Anusara®-, Acro- und Jivamukti-Yoga. Diverse Workshops bei Barbra Noh, Jeff Fisher, Patrick Broome, Julia Müller, Anna Trökes und ein zweiwöchiges Retreat in Vipassana Meditation ergänzten meine Erfahrungen und Erkenntnisse in Körperarbeit und Geistesschulung. Zurzeit befinde ich mich in einer zweijährigen Ausbildung (500h) zur Yogalehrerin, zertifiziert durch die Amerikanische Yoga Alliance (AYA).Yoga ist für mich das Leben - Lebensenergie, eine Lebenseinstellung, eine ganzheitlichere Wahrnehmung von Körper, Geist und der Welt. Ich kann mir selbst ein Stück weit näher kommen, lasse die Dinge los und öffne mein Herz. Durch Yoga habe ich die Chance, ein besseres Bewusstsein für das Hier und Jetzt zu entfalten und es offenbart sich die Wahrnehmung, dass alles Eins ist. Tat tvam asi!