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200h Element Vinyasa Yogalehrer Ausbildung


Die Immersion ... eine Reise zu Dir selbst

Du kannst nur das unterrichten, was Du selbst erlebt hast, denn Yogaunterricht nährt sich aus der eigenen Erfahrung.

In dem 100-stündigen Intensivtraining (Immersion) mit Alexander Kröker erwarten Dich eine intensive Asanapraxis, Yogaphilosophie, Anatomie, Atmung (Pranayama) und Meditation sowie die Grundprinzipien der Element Yoga Methode.

Die Immersion bietet Dir die Möglichkeit über den normalen Yogaunterricht hinaus Deinen ganz eigenen Weg des Yoga zu beschreiten – stets begleitet von Alex langjähriger Erfahrung als Yogi, Yogalehrer und Ausbildungsleiter.

Du erhältst in dieser Zeit kostenlosen Zugang zu seiner Onlineplattform YogaRaumOnline, so dass Du Element Yoga auch intensiv zuhause üben kannst.

 

Teacher Training ... Methodik und Sprache

Der Schlüssel zum Unterrichten liegt in der Fähigkeit, den persönlichen Yogaweg zu reflektieren. Im Teacher Training lernst Du Techniken, um Erlebtes für Schüler ebenso bedeutsam und erfahrbar zu machen, wie für Dich selbst. (Lebens-) Themen aus der Zeit der Immersion werden zu Hilfe genommen, um dem Unterrichten Inhalt zu geben.

Ein besonderer Teil des Teacher Trainings ist der Umgang mit Sprache – grundlegend für jeden Yogalehrer! Das Vermitteln der fünf Elemente mit ihren unterschiedlichen Qualitäten verlangt einen genauen und gleichermaßen einfühlsamen Ausdruck. Ein regelmäßiges Unterrichten der Ausbildungsgruppe sowie Treffen zwischen den Auszubildenden, um sich gegenseitig anzuleiten, sind wichtige Bestandteile des Teacher Trainings.

Lerninhalte der Immersion (100h)

Teil I: Bewusstheit. Im Körper ankommen

•       Erspüren und Ankommen im Körper

•       Eintauchen in die Grundlagen von Element Yoga:

•       Die fünf Elemente in deiner Yogapraxis

•       Die verschiedenen Haltungskategorien

•       Anatomisch-physiologische Grundlagen der Asanapraxis

•       Überblick über die Yogaphilosophie

 

Teil II: Balance. Gegensätze überwinden

•       Erforschen von Spiralen und Loops in deinem Körper

•       Experimentieren mit ausgleichenden und unterstützenden Kräften in dir

•       Balance finden durch Pranayamas und Meditationen

•       Gemeinsames Entwickeln deiner Home Practice

•       Einführung in die klassische Yogaphilosophie:

•       Lektüre der Yoga Sutra und Bhagavad Gita

•       Klassische Yogaelemente: Kleshas, Nadis und Koshas

 

Teil III: Ausdehnung. Yoga leben

•       Eroberung fortgeschrittener Asanas:

•       Umsetzung der Elemente-Prinzipien in herausfordernden Haltungen

•       Energie erhöhende Pranayamas und Meditationen

•       Das Leben bejahen: Einblick in die tantrische Weltanschauung:

•       Lektüre der Vijnana Bhairava Tantra und der Pratyabhijnahrdayam

•       Anatomie des subtilen Körpers: die Koshas und Chakren

  

Lerninhalte des Teacher Trainings

•       Methodik und Didaktik des Yogaunterrichts:

•       Sinnvoller und kreativer Unterrichtsaufbau (Sequencing)

•       Aufbau und Durchführen von Flow Sequenzen (Vinyasa Krama)

•       Vermitteln von Ausrichtungsprinzipien (Alignment Principles)

•       Unterrichten verschiedener Haltungskategorien

•       Element bezogenes unterrichten

•       Entwickeln von persönlichen Stundenthemen

•       Konstitutionsbezogenes Unterrichten nach den Prinzipien des Ayurveda

•       Einbezug von Herzqualitäten

•       Anleiten von Pranayama und Meditation

•       Verbale und physische Hilfestellungen (Adjustments)

•       Demonstrationen, Modifikationen und Variationen von Übungen

•       Erlernen des Umgangs mit Sprache

•       Durchführung von Unterrichtseinheiten mit ausführlichem Feedback

 

Wöchentliche Praxis und Observation

Während der Ausbildung wird die regelmäßige Teilnahme an mind. einer wöchentlichen Klasse in der Yogakula empfohlen. Alternativ ist dies über YogaRaumOnline möglich. Die Kosten des wöchentlichen Unterrichts sind nicht in der Ausbildungsgebühr enthalten.

Ein weiterer Teil der Ausbildung ist das Observieren. Das ist die Beobachtung von laufenden Yogaklassen, um die Herangehensweise des jeweiligen Lehrers nach Element Yoga Maßstäben zu analysieren. Das kannst Du bei uns im Studio machen oder auch über YogaRaumOnline. Wir beraten Dich gerne zu diesem Thema, wenn es für Dich soweit ist.


Zertifzierung

Im Teacher Training erhältst du die Qualifikation zur Lehrtätigkeit. Die Ausbildung wird mit einer schriftlichen Prüfung und einer Lehrprobe abgeschlossen. Die insgesamt einjährige Element Yogalehrer Ausbildung (200h) (Immersion + Teacher Training) ist anerkannt durch die amerikanische und europäische Yoga Alliance (AYA/EYA). Alle Lehrer, die in der Yogakula ausgebildet werden, können sich damit bei der Yoga Alliance als zertifizierter Yogalehrer anerkennen lassen und sich dann Yogalehrer (RYT) nennen.

 

Teilnahmevoraussetzungen

Vor der Ausbildung:

• Mindestens einjährige Übungspraxis im Yoga

• Teilnahme an mindestens einer Yogastunde mit Alex
(alternativ: ein Online Yoga Video mit Alex über YogaRaumOnline)

Während der Ausbildung:

• Teilnahme an allen Ausbildungsterminen
(Verpasste Termine können in der folgenden Ausbildung nachgeholt werden.)

• Tägliche persönliche Übungspraxis

• Teilnahme an regelmäßigem Yogaunterricht, mindestens 1x wöchentlich, auch möglich über YogaRaumOnline

 

Termine:

Immersion/Intensivtraining

9.-13.5. (Retreat in Bad Wörishofen) / 28.-30.6.19 / 16.-18.8.19 / 6.-8.9.19 / 11.-13.10.19 / 15.-17.11.18

Lehrertraining

10.-12.1.20 / 7.-9.2.20 / 6.-8.3.20 / 3.-5.4.20 / 8.-10.5.20 / 26.-28.6.20

Zeiten jeweils: Fr: 17-21h; Sa-So: 9-12h & 14-17h (Zeiten können noch variieren)

Zeiten Retreat: Do 18h bis Montag 15h (Zeiten können noch variieren)

Ausbildungskosten:

• Gesamte Ausbildung (200h) bei Gesamtzahlung im Voraus: 3600€/ 3300€*

• Immersion (100h): 2000€/ 1800€*

• Teacher Training (100h): 2000€

• Early bird Preis bei Anmeldung & Bezahlung (vollst.) bis 01.03.2019

• Im Preis inbegriffen ist die Nutzung von YogaRaumOnline.

• Zusätzlich anfallende Kosten: Unterkunft und Verpflegung für das Retreat im Mai: Einzelzimmer-Standard 340€; Einzelzimmer-Komfort 380€; Einzelzimmer-Superior 420€ Doppelzimmer-Standard 712€ (2 Personen)

• Bildungsprämie in Höhe von 500€ anrechenbar! (Bitte sprich uns vorab an per Mail!)